Sandra Ekenstam

Jag är riktigt nöjd

(Gammal bild). Jag lyckades springa 3 kilometer utan att stanna eller ens få några tecken på håll, så det kändes hur skönt som helst! Vi var bara 2 från laget och Peter tränaren och vår extratränare Rebecca som promenerade istället. Jag fick ordentlig stretching efteråt och allt känns bara bra. Jag är ingen höjdare på att springa, men tänkte ge er mina bästa tips.

sv: Tack så mycket :D

Ja, verkligen! Min dag har bara varit bra den :P

åh tack gullet :) vad dansar du för ngt förresten?

Sv: Typ allt! :D

sv: jajamen :D



smart med händerna så att man inte ska få håll , borde kanske prova det någon gång :D

Sv: Tack så mycket!:)



Jag tycker det är trist att springa, antagligen pga av min dåliga kondis.. Jag gör vanligt gymmande istället!

Att springa är underbart :D man kan passa på att rensa tankarna samtidigt med, behövs ju ibland.



Superbra tips! :D

okej:) jag slappar för jag har haft nationellt prov i tre timmar idag så all energi gick till det, emil och jag ska snart ut måla vårat trägolv på baksidan:) kram